M字はげの進行を食い止めるのは難しい?生え際が後退してしまう原因と対策方法について

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M字はげの進行を食い止めるのは難しい?生え際が後退してしまう原因と対策方法について

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M字ハゲ

 

短髪の方であればすぐに気がつくことができても、前髪を長く伸ばしている方の場合は気づきにくい、それがM字はげです。

 

M字ハゲに気付くタイミングは人それぞれですが、最も多いのはシャンプー時の抜け毛の量や、枕に着いた抜け毛の量を確認したときだといわれています。明らかに増えた抜け毛の量に、これはおかしいと感づき始めることが多いようです。

 

では、M字はげの原因はどのようなところにあるのでしょうか?そして、どのような対策を講じれば、進行を食い止めることができるのでしょうか?

 
 
 

M字はげの原因

 

年齢だから…と諦めてしまう前に、まずはM字はげができる原因を知っておきましょう。日常生活の中の些細な出来事が、M字はげを作り出す原因になっている可能性も十分に考えられます。

 
 
 

ストレス

 

日々のちょっとしたストレスも、積もり積もれば大きなストレスの塊となって、あなたにのしかかってきます。そして、ストレスを抱え込んでいると、自覚症状がない筋肉の委縮が日常的に起こるようになり、頭皮の血行不良の原因になりうるということです。

 

そして、それがM字はげとして表面に現れてくることもあります。

 
 
 

睡眠不足

 

私たちの睡眠中には、下垂体前葉という部分から成長ホルモンが分泌されています。

 

成長ホルモンは、細胞の生成と深く関わりあっているホルモンです。睡眠不足で分泌量が低下した場合、髪の元である毛母細胞の生成が遅れ、M字はげの原因になることがあります。

 
 
 

間違ったケア

 

はげてたまるか!という意気込みは確かに大切ですが、過剰なケアは逆効果。たとえば、力を込めた頭皮マッサージや、強い洗浄成分を配合したシャンプーの使用などは、頭皮を傷つけてM字はげを作り出すことがあります。

 
 
 

AGA

 

AGA(男性型脱毛症)の症状のひとつとして挙げられているのが、M字はげの症状です。上記に心当たりがないのであれば、ひとまずAGAを疑う必要があるでしょう。

 
 
 

M字はげはこうやって食い止める!

 

シャンプー

 

M字はげは、普段の生活習慣やAGAによって起こる可能性のあるものです。

 

M字はげは、ひとたび起こってしまうと進行スピードが速いといわれていますので、まずは下記でご紹介する方法を試してみて、進行を食い止めましょう。

 
 
 

セルフケア

 

ストレスは即座に軽減することが難しいかもしれませんが、寝不足の解消であれば、ご自身の心がけ次第で実践することができるのではないでしょうか。夜更かし気味な生活が習慣化している方は、まず、1日6時間以上の睡眠時間を確保しましょう。

 

また、強い洗浄成分が配合されているシャンプーを使い続けていると、頭皮の皮脂を取り過ぎることがあり、過剰な皮脂分泌の原因となります。頭皮を守りたいのであれば、強い洗浄成分を配合していないアミノ酸系のシャンプーに切り替えてみましょう。

 

そして、過剰な頭皮マッサージも問題です。頭皮マッサージは、正しい方法でおこなえば頭皮の血行不良の予防に役立ちます。

 

ところが、力を入れてグイグイとマッサージしてしまうと、皮下の毛細血管が断裂して、頭皮への栄養供給が滞ってしまうことがあります。頭皮マッサージをおこなうのであれば、あくまでも優しく、これが基本です。

 
 
 

美容外科クリニックでの治療

 

確実性が高い方法でM字はげを改善したいのであれば、美容外科クリニックの専門的な治療に勝るものはありません。美容外科クリニックでは、現在起こっているM字はげがAGAかどうか、最新技術を用いて診断してくれるはずです。
 
 

● 当院の薄毛治療

 

 
 
【施術名】 毛髪再生治療
【施術内容】 「幹細胞」より抽出されたサイトカイン製剤を薄毛になっている部位に注入し、休止期の毛根を再活動させます。
【副作用】 注射により、熱感・発疹・赤み・掻痒感などの症状が現れる場合があります。
【施術料金】 1回:165,000円(税込)
※術後写真は6回目
 
 

また、岡山中央クリニックは、一人一人に寄り添った丁寧なカウンセリングをおこなっています。とりあえずカウンセリングだけでも受けておいてみてはいかがでしょうか。
 
 

シャンプー

 
 

マイクロスコープ診断・無料カウンセリングはこちら→

 
 
 

おわりに

 

気が付いたら進行しているのが、M字はげです。M字はげの原因はさまざまですので、若い年代の方にも起こる可能性があります。

 

M字はげをみつけてしまったら、まずは焦らずに、ご自身の生活習慣の中の問題点を見つけ出し、その改善から始めてください。そして、それでも改善が見られないのであれば、AGAの疑いが濃厚になります。美容外科クリニックで、早めに治療を開始しておくといいでしょう。

 

 

 

記事監修:岡山中央クリニック

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