亜鉛を摂取していれば薄毛にならない?亜鉛と薄毛の関係性について|岡山中央クリニック

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コラム

亜鉛を摂取していれば薄毛にならない?亜鉛と薄毛の関係性について

薄毛

  ミネラル成分に分類される亜鉛には、味覚の正常化や皮膚の生成、タンパク質の生成などの働きがあります。そのため、欠乏すると味覚異常や爪と皮膚の疾患などの症状が現れることがあるでしょう。   また、亜鉛はDNAの複製やホルモンの合成にも作用しますので、欠乏すると抜け毛が起こりやすくなります。このように、私たちの髪とも深い関わりを持つのが亜鉛です。 ... 【もっと読む】

髪が薄くなってきたと感じたら!薄毛の原因と予防対策について

薄毛

  私たちの髪は毎日100本以上抜け落ち、髪が抜け落ちた毛穴はそのまま数カ月間の休止期に入ります。そして、毛根組織が健康な状態であれば、数カ月間の休止期を経て、毛穴からは新たな髪が出現してくるでしょう。   ところが、毛根組織そのものの機能が弱ると、毛根組織内で毛母細胞がなかなか生成されず、新しい髪も誕生しません。このような状態が続くとやがて薄毛になり... 【もっと読む】

その枝毛は薄毛の前兆かも?さまざまにある枝毛の種類と特徴を解説

枝毛

  枝毛が目立つのであれば、その部分をカットしてしまえば健康な髪だけが残ります。ですが、切っても切っても、次から次へと枝毛ができるのであれば、それは髪の組織そのものが弱っている可能性が考えられ、放置していると薄毛になってしまうかもしれません。   髪の組織が弱る原因の多くは、外気の乾燥やドライヤーの熱による乾燥、パーマ液やカラーリング剤に配合されている... 【もっと読む】

痛いだけではない?静電気が髪に及ぼす意外な悪影響について解説

抜け毛

  金属のドアノブに触れた瞬間に全身を突き抜けるようなあの痛み、それは静電気にほかなりません。これは、私たちの体内に滞留している電気が空気中に放出され、ドアノブの金属から放出されている電気に反応して起こる現象です。   このように、静電気には”痛い”というストレスがありますが、静電気が私たちに及ぼす影響は痛みのストレスだけではありません。というのも、静... 【もっと読む】

お正月は生活が乱れがち?乱れた生活習慣を改善して薄毛対策をしよう

お正月

  年末年始はパーティーや宴会が増えることが多い季節です。そのため、お正月明けに会社用のスーツに着替えたとき、なんだかベルトがきついと感じたことがある方も多いのではないでしょうか。   このようにして増えた体重は、数日~1週間程度のダイエットで取り返すことが可能です。一方、お正月の不摂生や生活の乱れが続くと、健康に悪影響を及ぼす場合があり、薄毛が引き起... 【もっと読む】

薄毛の予防はシャンプーから!そのシャンプー方法、間違っていませんか?

シャンプー

  良質なシャンプーとは、洗浄力が高いシャンプーだと思っている方がたくさんおられます。たとえば、高級アルコール系シャンプーは汚れ落ちが抜群ですし、”高級”と名がつくからには、さぞかし素晴らしい成分が配合されているに違いない…と思ってしまいがちですね。   しかし、『一概に洗浄力が高い・高級である』シャンプーが良質なシャンプーであるとは限りません。という... 【もっと読む】

頭皮にポツポツとニキビがあるかた必見!頭皮ニキビの原因と有効な対策

頭皮のニキビ

  シャンプー時、指にボコッとしたできものが当たると、ビックリしますよね。鏡でボコッとした部分を確認してみたら、なにやら盛り上がったできものが…。こうなると、今度は驚くよりも自分の頭皮になにが起こっているのか心配になります。   ですが、この時点では慌てる必要もなければ怖がる必要もありません。それは、そのできものが頭皮ニキビである可能性があり、早めに治... 【もっと読む】

40代になってから抜け毛が増えてきたかもという方へ!おすすめの抜け毛対策について

抜け毛

  40代を迎えると、ほとんどの方が抜け毛を気にし始めます。これは、加齢によってホルモンバランスの崩れが生じ、抜け毛の原因となるジヒドロテストステロンの生成量が増えることが主な原因です。   一方、抜け毛が起こる原因はこの限りではなく、外部から受ける刺激や食生活などが影響して起こることもあります。この場合、年齢を問わずに急激な抜け毛が起こることもあり、... 【もっと読む】

壮年性脱毛症とAGAはベツモノ?その詳細と治療方法について解説

壮年性脱毛症

  壮年性脱毛症とAGA、男性にとってはどちらもあまり聞きたくない言葉ではないでしょうか。しかし、ある程度年齢を重ねると、どうしてもホルモンバランスが崩れやすくなり、抜け毛が起こりやすくなるのは事実です。   壮年性脱毛症とAGAは、どちらも抜け毛が目立つようになり、やがて薄毛になるという特徴がありますが、できればこのような状態は避けたいとお考えになる... 【もっと読む】

頭皮マッサージで頭皮環境を改善する!正しいやり方と注意点をご紹介!

頭皮マッサージ

  頭皮に血行不良が起こると、肌色ではなく、赤黒い色や黄土色のような肌色に変化します。そして、このような血行不良の状態をいつまでも放置していると、やがて頭皮は栄養不足に陥り、抜け毛が目立ってきてしまうようになるでしょう。   ですが、心配することはありません。というのは、このような頭皮の血行不良は、頭皮マッサージや身体を冷やさない工夫、定期的に運動をす... 【もっと読む】

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