コラム

ヘアサイクル（毛周期）と薄毛

ヘアサイクルという言葉をご存知でしょうか。ヘアサイクルは毛周期とも呼ばれ “髪の毛が生え→成長し→抜け落ち→生まれ変わる” といった一連の毛髪の成長周期のことをさします。このヘアサイクルはAGA（男性型脱毛症）の原因と密接な関係にあるため、ヘアサイクルを理解することは薄毛・抜け毛対策を行う上で非常に重要です。 ... 【もっと読む】

食べ物と髪の毛の関係　その2

前回は“食べ物と髪の毛の関係その１”として、「海藻類を食べると豊かな髪が育つ？」や「辛いものが好きな人は禿げる？」という噂について、医学的根拠がないというお話をさせていただきました。また、極端に偏った食事は身体の健康を害し、頭皮の健康をも損なうことになってしまうこと、頭皮の健康を維持するためには、バランスの良い食事を心がけることが大切だとお伝... 【もっと読む】

食べ物と髪の毛の関係　その１

「ワカメなどの海藻類を食べると、丈夫な髪の毛が育つ！」そう信じている方は思いのほか沢山いらっしゃいます。残念ながらそれは昔の人が作った迷信と考えて良いでしょう。医学的には根拠はありませんし、抜け毛の予防効果などは期待できません。他にも「辛いものが好きな人は禿げる！」なんて噂も… これも果たして本当なのでしょうか？ ... 【もっと読む】

秋にすべき男の頭皮ケア

熱中症アラートが発令された記録的猛暑の今年の夏。夏の疲れは身体だけでなく、頭皮にも溜まっているはずです！もともと秋は毛髪の生まれ変わりの時期で、抜け毛が増える季節と言われています。季節の一時的な抜け毛なら問題はないのですが、そのまま慢性的な薄毛へと進行していく可能性も否定できません。そうならないためには、頭皮に蓄積された夏の疲... 【もっと読む】

春に抜け毛はなぜ多い？

人間も動物と同様に、季節によって抜け毛の量が変化することをご存知ですか。普段あまり抜け毛を気にしていないけれど、たまにシャンプー時の抜けた毛の量を見て驚いたことがある、なんて経験ありませんか？一般的に「髪がよく抜ける」と感じる人が最も増える季節が「秋」です。そして、秋に続いて多いのが「春」だと言われています。いずれも季節の変わり目... 【もっと読む】

ストレスは本当に薄毛を引き起こすのか

短い期間に、急速に薄毛が進行してしまった場合、「もしかしたら、ストレスが原因なのでは？」という可能性が頭をよぎりますよね。薄毛の原因は多岐に渡りますが、「ストレス」が原因の一つとして関係していることは確かです。今回は薄毛とストレスの関係性について詳しく解説します。ストレスが薄毛を引き起こす理由ストレ... 【もっと読む】

アルコールと薄毛

「酒飲みはハゲやすい」なんてことを聞いたことはありませんか？飲酒は生活習慣の一つです。お酒を好んで沢山飲む人、嗜む程度に飲む人、まったく飲まない人・・・アルコールを摂取する習慣がある人とない人では、本当に薄毛の進行に差が出てくるものなのでしょうか？そもそも、お... 【もっと読む】

薄毛と遺伝の関係について

同じように歳を重ねているのに、ハゲる人とハゲない人の違いは何なのか？薄毛の原因は色々ありますが、第一に思い浮かぶのは「遺伝」との関係ですよね。父親、祖父、ご兄弟に一人でもハゲている人がいれば、将来の薄毛を心配するのも当然のことです。薄毛になるのかorならないのか？は本当に遺伝が影響しているのでしょうか？ ... 【もっと読む】

帽子をかぶるとハゲやすい？ウソ・ホント？

「帽子をよくかぶる人はハゲやすい。」こんな噂を聞いたことはありませんか？薄毛にまつわるウソ・ホントは数多くあり、中でも帽子に関する質問はクリニックでもよく受けることがあります。今回は帽子と薄毛の関係、そして紫外線が髪や頭皮に与える影響について解説します。帽子は薄毛の原因にはならない ... 【もっと読む】

亜鉛を摂取していれば薄毛にならない？亜鉛と薄毛の関係性について

ミネラル成分に分類される亜鉛には、味覚の正常化や皮膚の生成、タンパク質の生成などの働きがあります。そのため、欠乏すると味覚異常や爪と皮膚の疾患などの症状が現れることがあるでしょう。また、亜鉛はDNAの複製やホルモンの合成にも作用しますので、欠乏すると抜け毛が起こりやすくなります。このように、私たちの髪とも深い関わりを持つのが亜鉛です。 ... 【もっと読む】

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